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1、生完宝宝半个月内，吃太多油腻的饮食，月子里宝宝食量小，也容易堵奶。燕窝，猪脚，花胶都下奶太急，建议生完半个月后再吃，如果像我这样乳腺管细的，产后20天吃猪脚照样堵。
2、至于说为什么会堵奶这么严重呢？ 朱丹说，最近忙着工作，为粉丝试吃了大量的燕窝和花胶，而通乳师说这些食物刚好就是催奶的，如果孩子没及时喝掉母乳，就会对母乳妈妈造成堵奶，严重的还会引起乳腺炎呢。
3、如果可以适当吃鱼胶，在一定程度上补充身体皮肤所需要的水分，会使肌肤更丰满，让哺乳期的女性更美丽，所以许多女性都会适当吃一些。
4、女性产后适量的喝些花胶鸡汤不会影响下奶，而且对增强体质和加强营养，以及促进泌乳都有好处。生完宝宝之后的女性朋友，可以根据自身情况酌情食用，不用担心影响泌乳。
哺乳期适合吃鲫鱼汤奶水多，鲫鱼肉也可以吃的。
奶水不足吃鱼胶是管用的，但是我们奶水不足的话，可以多熬一些鱼汤，每天都会多喝一些。
哺乳期可以吃黄花胶 哺乳期能吃鱼胶吗 哺乳期能吃鱼胶适宜吃鱼胶的人群有：对爱美的女性来讲，鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。
1、其次，哺乳期妈妈吃鱼胶分泌的乳汁还营养丰富，还容易被宝宝吸收利用，并且有利于宝宝脑神经功能的发育，以促进生长发育。
2、当然可以吃，但要适量。民间有一鸽胜九鸡的说法。中医认为鸽肉有壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容的作用。
3、哺乳期适合吃鲫鱼汤奶水多，鲫鱼肉也可以吃的。
4、食用花胶时不宜饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。 宝妈在感冒、服药的情况下不能食用鱼胶。
5、鱼胶能补气血、养血补血、补肾固精，不仅能快速的恢复产后妈妈的身体状况，还能消除产后照顾宝宝带来的疲劳。哺乳期妈妈吃鱼胶分泌的乳汁不仅营养丰富，而且容易被宝宝吸收利用，有利于宝宝脑神经功能的发育，促进生长发育。
6、如果可以适当吃鱼胶，在一定程度上补充身体皮肤所需要的水分，会使肌肤更丰满，让哺乳期的女性更美丽，所以许多女性都会适当吃一些。
