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1、拉肚子吃什么好粥类拉肚子不妨熬些暖胃的小米粥或白粥，放点盐，不放肉(肉粥会加剧肠胃负担)，滋阴又补虚；或者熬碗红豆粥，可以止吐止泻。
2、粥bai：人们在拉肚子之du后最好能够吃一些清淡的zhi流食，因为这些清淡的流食对于消化系统的恢复非常有帮助，而粥就是其中一种比较合适的食物。
3、豆腐拉肚子的时候可以多吃豆腐，也能喝豆浆，但是这里说的豆腐不是油炸豆腐哦，是水豆腐，因为豆腐具有益气和胃的作用，而豆浆可以清热解毒，对于治疗拉肚子都很有帮助。
有抗菌功能的食物。如葡萄、山楂、乌梅等。含丰富维生素的食物。如绿叶蔬菜、米汤等。能够补充电解质的食物。比如柑橘类含钾多，香蕉含钾与钠均多，奶类与豆浆含钙丰富等。具有吸附和收敛作用的食物。
适合给宝宝做蔬菜汁的蔬菜选择没有什么特别的要求，一般只要没有刺激的味道、飞沫比较少的都可以，比较常用的有卷心菜、胡萝卜、苋菜、油菜、白菜、青菜梗等。
宝宝拉肚子吃什么水果 苹果：苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。
1、婴儿拉肚子饮食：伤食型腹泻（大便酸臭且有不消化奶块）食疗方：苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。
2、适合给宝宝做蔬菜汁的蔬菜选择没有什么特别的要求，一般只要没有刺激的味道、飞沫比较少的都可以，比较常用的有卷心菜、胡萝卜、苋菜、油菜、白菜、青菜梗等。
3、蛋黄。可以每天坚持吃一个蛋黄，让大便硬化，配合米汤同时可以给小孩补充能量。多喝糖水。小孩子拉稀的时候为防止脱水，要多喝糖水也就是加糖的开水，补充水分补充糖分是很重要的。水果最好选用苹果。
4、可以吃容易消化和吸收的食物，比如山楂、茯苓、乌梅，帮助孩子吸收。丰富维生素的食物，比如绿色蔬菜、水果。
富含维生素C的果蔬：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等，富含叶酸的食物：如莴苣、菠菜等深绿色蔬菜，还有小牛肉，豆类等。富含维生素A的食品：如胡萝卜，南瓜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。
每天进食至少一种富含维生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。2 每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。
所以孕妇拉肚子时可以吃胡萝卜、南瓜、菠菜、甘蓝、甜菜、哈密瓜等富含维生素a的食物，但是最好不要每天食用，隔天食用最佳。
吃面食 面食相对于其它主食来说，更容易被肠道吸收。不仅减轻了肠道的负担，还确保人体吸收了足够的营养，对腹泻的孕妇来说，是个不错的选择。
孕妇拉肚子可以吃什么食物缓解？吃水果 当孕妇出现拉肚子的情况时，此时需要多补水，可以选择吃一些水分含量较重的水果，能够调节体内的电解质平衡，选择吃苹果和石榴是比较必要的。
小孩子拉肚子是可以喝面汤的，可以喝米粥，不吃大油，多喝水，漫漫就好了。
可以吃小米粥，最好吃大米粥 食物止泻 以下几种食物不仅能提供婴儿必须的营养，而且还有一定的止泻作用。焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。
婴儿拉肚子喝大米粥还是小米粥？实际上都可以的。婴儿腹泻可以喝小米粥。小米的营养丰富，蛋白质含量也高，特别是维生素B1的含量，且易于消化，对于宝宝来说是很适合的。适量食用小米粥，特别是腹泻时喝小米粥可以帮助止泻。
宝宝拉肚子是可以吃小米粥的。小米粥容易消化吸收，可以有效避免发生腹泻加重的情况。腹泻宝宝在饮食方面特别重要，因为腹泻的时候肠道内消化吸收功能发生紊乱，如果饮食摄入不当就容易加重病情。
婴儿拉肚子的时候，是可以喝汤喝粥的，而且粥最好是小米粥。因为小米粥里含有的营养非常多，有暖胃的效果，非常适合婴儿喝。汤的话，需要清淡一点，去掉上面的那一层浮油，这样吃完，婴儿的肠胃功能会越来越好。
