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1、马蹄可以生吃。马蹄的学名叫荸荠，生吃口感清脆香甜，熟吃口感偏绵软，但味道更香甜。通常情况下只要清洗干净，然后去皮之后就可以生吃了。
2、马蹄可以生吃。“荸荠”俗称“马蹄”，这是广州方言中对荸荠的俗称。马蹄在我国多地均产，以南方的南岭山脉出产者为最佳。
3、可以。马蹄是水果，水果生吃味道最佳，马蹄味甘，性寒，含有大量的水分，味道脆爽、营养丰富，适量食用并不会增加消化负担，因此，马蹄可以生吃。
4、马蹄不宜生吃。马蹄可能含有寄生虫，生活中建议熟吃比较好。马蹄是莎草科荸荠属植物多年生的植物，喜温暖湿润的气候，常年生长在浅水田中。
马蹄可以生吃。马蹄的学名叫荸荠，生吃口感清脆香甜，熟吃口感偏绵软，但味道更香甜。通常情况下只要清洗干净，然后去皮之后就可以生吃了。
马蹄是可以生吃的，马蹄主要的成分是水分，含有一定的碳水化合物，生吃起来清爽可口，味道甜美，并且不会给消化带去负担。生吃之前可以先用热水清洗一遍，做一下简单的处理会更加好。
马蹄可以生吃吗 马蹄可以生吃，但是不建议生吃。马蹄中主要成分是水分，还含有一定的碳水化合物，味道甜美、清爽可口，生吃的话有点像水果的口感，并且也不会增加消化负担，因此可以可以生吃。
马蹄可以生吃。“荸荠”俗称“马蹄”，这是广州方言中对荸荠的俗称。马蹄在我国多地均产，以南方的南岭山脉出产者为最佳。
生马蹄可以吃吗解说如下“马蹄一般可以生吃，但需要适量食用，不可过量食用，以免发生血糖升高的情况。具体内容如下：马蹄属于一种植物类水果，其口味微甜，并且口感较为清脆，一般生吃或煮熟吃都可以。
马蹄可以生食、熟食，其中生吃的话口感比较脆嫩，而且生吃对于马蹄中所含营养物质的保留也是最完全的，但是马蹄因为是生长在淤泥里面的，表面有很多泥沙、细菌等杂质，煮熟之后再吃的话，对于人体来说也会更加安全、健康一些。
马蹄可以炒鸡丁、虾仁。马蹄爽脆的口感，搭配上鸡丁还有虾仁柔滑的口感，味道十分独特，也特别美味。
马蹄洗干净。马蹄、山药去皮。马蹄、胡萝卜切成片。山药切成片用冷水浸泡。起油锅，胡萝卜入锅过油后盛出。再起油锅，葱姜入锅煸香后山药入锅炒。胡萝卜入锅炒。马蹄入锅炒。
生吃，马蹄洗净，去皮后即可食用。虽然荸荠是生长在泥土中可能会有一些不知名的霉菌，但是经过太阳的照射后那些霉菌几乎是被杀死光了，且甘脆汁多。
新鲜马蹄怎么做好吃1 直接生吃 新鲜的新鲜马蹄直接食用，味道特别好，但在生吃时必须妥善处理。 购买的新鲜马蹄铁应置于自来水下，用刷子反复冲洗，然后控制水，并使用刀具。
生吃：马蹄洗净，去皮后即可食用。马蹄板蓝根：马蹄去皮，放入冷水中，倒入两包板蓝根，上锅煮10分钟左右即可。
马蹄去皮洗净，切碎粒；猪肉洗净，切片后再剁碎；香菜洗净切段；将马蹄、猪肉、冬菜、生粉、鸡粉、盐和少许清水混合拌匀，装在盘上，隔水猛火蒸半小时即成。 4/7马蹄素什锦。
1、马蹄生熟吃好。马蹄也被称为荸荠，是生活中比较常见的水果。当中含有碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素A等成分，可以生吃、熟吃也可以做菜，但是建议熟吃，这样吃更健康。
2、马蹄既可以生吃也可以熟吃，一般生吃马蹄口感会更加清甜，而且可以最大程度的保留其中的营养成分，而马蹄做熟后其中的一些营养成分会有所流失，所以一般生吃马蹄的话更营养。
3、马蹄生吃好。生吃马蹄最常见的吃法，先要讲它洗干净，把皮削掉，如果不削皮，吃的时候就有很多渣，味道不好，削好皮就可以吃了，很甜的，水分也很足。生吃能最大程度地保留营养成分，营养价值最高。
4、马蹄可以煮着吃吗 荸荠即可生吃也可熟吃，如果要煮熟吃，约10-20分钟就可以了，用高压锅大约五分钟就够了。蒸的话则要的时间比较长，至少要半小时以上。荸荠是一种生、熟都可食用的食材。所以，要看喜欢食用什么口感。
5、生吃做法马蹄可以当做主食马蹄可以直接当作主食来食用，直接将洗净的马蹄煮熟或者蒸熟，就可以很轻松的将马蹄的外皮撕下来，撕下皮来就可直接食用，直接吃马蹄，更容易轻易的感受到原本来自食材的天然香味儿，十分美味。
6、马蹄虽然可以生吃，但是，马蹄的根茎是长在淤泥里面，其外皮和里面的肉质其实依附着很多的寄生虫和细菌，生吃的话，其实是对身体不好的。
1、马蹄可以生吃。马蹄中主要成分是水分，还含有一定的碳水化合物，味道甜美、清爽可口，生吃的话有点像水果的口感，并且也不会增加消化负担，因此可以可以生吃。马蹄又称为荸荠，水栗、乌芋等。是一种果蔬两吃的食材。
2、生马蹄可以吃吗解说如下“马蹄一般可以生吃，但需要适量食用，不可过量食用，以免发生血糖升高的情况。具体内容如下：马蹄属于一种植物类水果，其口味微甜，并且口感较为清脆，一般生吃或煮熟吃都可以。
3、马蹄可以生吃吗 马蹄可以生吃，但是不建议生吃。马蹄中主要成分是水分，还含有一定的碳水化合物，味道甜美、清爽可口，生吃的话有点像水果的口感，并且也不会增加消化负担，因此可以可以生吃。
1、马蹄水分很多。生吃像水果一样。但它含有很多淀粉，吃多了还是会发胖的。不过它含有蛋白质、维生素C，还有钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素，营养很丰富。能起到清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用。 好像生熟都可以吃的。
2、马蹄生吃好。生吃马蹄最常见的吃法，先要讲它洗干净，把皮削掉，如果不削皮，吃的时候就有很多渣，味道不好，削好皮就可以吃了，很甜的，水分也很足。生吃能最大程度地保留营养成分，营养价值最高。
3、马蹄有丰富的营养和很多的功效，马蹄到底是生吃好还是熟吃好呢？可以生吃有的马蹄表皮上还带有泥巴，将其洗净后削皮直接吃，不仅鲜嫩多汁，还带有一种泥土气息的质朴。
