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1、香蕉具有排便，促进肠胃蠕动的作用，因此香蕉多吃是利于排便的。香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。
2、香蕉被称为万能水果，便秘的时候吃香蕉还能够起到缓解便秘的作用。只不过，香蕉也要吃对了才能发挥作用。错误吃法，反而会加重便秘。
3、有着很强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘，在日常生活中，很多人都以为吃香蕉可以起到润肠通便的效果，所以很多便秘的人就会选择经常吃香蕉，然而香蕉并不能起到润肠通便的效果，反而会造成大便干结。
4、便秘吃香蕉很好哦，香蕉有通便的功用哦。香蕉 香蕉：过度用脑 ，过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。
5、如果患有便秘的人肠胃功能不全或者患有胃溃疡，就不适合通过吃香蕉来缓解便秘症状，不然会让对身体健康造成危害。人在出现便秘的时候可以吃香蕉，也可以增加运动量。
6、香蕉确实是可以达到一个通便的效果，但不是所有的香蕉都会有这样的效果。
1、便秘的时候吃香蕉真的有用的，有些患者便秘时食用香蕉有一定的治疗效果。香蕉可以促进肠道蠕动、促进部分肠液分泌，从而起到润肠通便的作用。
2、香蕉确实有润肠通便的作用，但是只有熟透的香蕉才可以起到润滑肠道的作用，香蕉里面含有大量的膳食纤维，很大一部分不会被消化和吸收，吃完香蕉以后可以促进肠蠕动，帮助排泄。
3、吃香蕉缓解便秘的效果因人而异。另外，胡锦丽指出，吃香蕉缓解便秘的效果也是因人而异的，有的人体质较为敏感，而有的人吃后效果并不明显。
4、香蕉被称为万能水果，便秘的时候吃香蕉还能够起到缓解便秘的作用。只不过，香蕉也要吃对了才能发挥作用。错误吃法，反而会加重便秘。
5、因为没有成熟的香蕉含有大量鞣酸成分，而鞣酸具有很强的收敛作用，这就会导致本就便秘的你在吃了这些香蕉的时候会出现大便更加干结，引起更严重的便秘情况。因此，要想利用吃香蕉来缓解便秘，那么就一定要吃熟透的香蕉。
1、不一定。香蕉可以促进肠道蠕动、促进部分肠液分泌，从而起到润肠通便的作用。但香蕉也可刺激胃酸分泌，对于胃部存在病变的患者，空腹食用香蕉反而会引起上腹不适感，通便效果并不显著。因此，便秘时食用香蕉是否有效因人而异。
2、熟透的香蕉具有一定的通便功效。不小心吃了不熟的香蕉，会产生相反的效果，从而加剧便秘。因为未熟的香蕉中含有大量的单宁酸，这种物质会影响肠道的运动，减缓肠道的运动，所以不能润肠润肠，也不能缓解便秘。
3、成熟的香蕉对便秘的人来说有一定的缓解作用。针对香蕉改善便秘的问题，很多人都有一个误区，觉得只要是吃一些香蕉就会很好的解决便秘问题。其实这并不是完全正确的。
4、香蕉性寒，对于热秘和气秘有缓解的功效；对冷秘和虚秘则会适得其反。中医一般把便秘分为四种，热秘、气秘、冷秘和虚秘。热秘是因为虚火上升(也就是平常说的上火)，气秘则缘于气息不畅。
5、吃香蕉是可以缓解便秘的，但是一定要吃熟透了的黄色的香蕉。那种带着青皮的香蕉是没有熟透的香蕉反而会引起便秘。除了那些青绿色的不熟外，有的香蕉外表很黄，但吃起来却肉质发硬，甚至有些发涩。
6、吃香蕉可以降轻便秘，但是不能根治便秘。便秘一般是生活习惯不好，长期辛辣刺激食物吃得多，而且没有经常吃蔬菜水果等所致。
1、孕妇便秘吃香蕉是有效的，但重要的是选择成熟的香蕉，并注意食用量，不要吃太多。熟香蕉对便秘的处理效果很好，而生香蕉吃多了会增加便秘。未成熟的香蕉会阻碍消化功能，导致肠胃蠕动缓慢。
2、是的，香蕉可以加快消化、缓解便秘，促进肠胃蠕动。孕妇出现便秘以后，通常都可以通过吃香蕉来促进胃肠蠕动，以达到缓解便秘的作用。
3、香蕉是可以治疗便秘的，小编发现，很多的人都会用香蕉来治疗便秘。因为香蕉可以促进肠道的蠕动，所以说就有治疗便秘的一个效果，大家可以用香蕉跟无糖酸奶进行配合，这样的话，吃起来也有更好的。
4、香蕉是我们日常生活中最常见的水果之一。它们在缓解和预防便秘方面起着非常重要的作用。如果许多孕妇便秘，她们会很快吃香蕉来减少火灾。但有人说，香蕉是凉性水果，怀孕初期的母亲不能吃，怀孕后期吃得更好。
1、人在有便秘的时候吃香蕉有一定缓解作用，但香蕉也会促进人体内胃酸分泌，容易让体内胃酸数量增加，会对胃黏膜造成一定损伤。那些本身胃酸过多或者患有胃溃疡的人在吃香蕉以后症状还会加重。
2、便秘吃香蕉有用吗 会有好处的。香蕉具有润肺，滑肠，解酒毒及降压等作用。尤适宜治疗发热、便秘、高血压等。很多老年人长久的肠道燥结需要通便都是吃香蕉的，而且还减少咀嚼。女性常食用，还能滋润干燥肌肤。
3、香蕉被称为万能水果，便秘的时候吃香蕉还能够起到缓解便秘的作用。只不过，香蕉也要吃对了才能发挥作用。错误吃法，反而会加重便秘。
4、不一定。香蕉可以促进肠道蠕动、促进部分肠液分泌，从而起到润肠通便的作用。但香蕉也可刺激胃酸分泌，对于胃部存在病变的患者，空腹食用香蕉反而会引起上腹不适感，通便效果并不显著。因此，便秘时食用香蕉是否有效因人而异。
5、一些便秘患者经常会吃香蕉，但如果他们想依靠香蕉来完成便秘，这是不可能的。由于香蕉含有更丰富的膳食纤维，这些膳食纤维可以促进肠道的蠕动，膳食纤维促进了粪便的排放，自然会因为香蕉而思考。让你的粪便变得顺畅。
1、成熟的香蕉对便秘的人来说有一定的缓解作用。针对香蕉改善便秘的问题，很多人都有一个误区，觉得只要是吃一些香蕉就会很好的解决便秘问题。其实这并不是完全正确的。
2、香蕉被称为万能水果，便秘的时候吃香蕉还能够起到缓解便秘的作用。只不过，香蕉也要吃对了才能发挥作用。错误吃法，反而会加重便秘。
3、我认为是可以治疗便秘的，因为香蕉含有果酸、氨基酸以及纤维素，可以帮助人们促进肠胃的消化，改善便秘的情况。
4、吃香蕉可以缓解便秘症状，是因为香蕉中含有大量的纤维物质和丰富的糖份这些都有利于人体的消化和促进排便的作用。再者水溶性的植物纤维具有刺激高渗性胃肠液分泌的作用，因此对于缓解便秘的问题可以说就具有很大的帮助。
