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1、要注意不要吃辛辣、刺激的。比如薏米、西瓜之类寒凉性的食物，月经期间也是最好不要吃的。
2、月经期间不宜摄入过多的寒性食物，因为薏米会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以正值经期的妇女应该避免食用。薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经。不建议经期进行服用，如果要服用的话就要加上点生姜进行调和药性。
3、有的女性不知道自己在孕期能不能吃酸的，害怕影响自己的月经，这些顾虑是没有必要的，女性在月经期间可以正常的喝酸的，但是不能太凉，也不能太热。
4、但是中医认为薏米性微寒， 所以建议经期的女性最好不要食用薏米 ，否则易引起痛经、经血不调等问题。如果一定要吃的话，最好适当吃些温性的食物调和其药性。
5、所以经期最好不要吃薏米，避免吃太多过凉的食物影响身体平衡，然后影响到健康乃至生育能力，这样一来得不偿失了。
1、有的女性不知道自己在孕期能不能吃酸的，害怕影响自己的月经，这些顾虑是没有必要的，女性在月经期间可以正常的喝酸的，但是不能太凉，也不能太热。
2、来姨妈不能吃：吃酸辣食物：米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等酸涩食物，不利于经血的排出和畅行，尤其是痛经患者更应忌食。
3、一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。酸涩的水果 酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。
4、橘子属于一种微弱的水果，来例假的时候女性可以适当吃一点丑橘。另外女性要看一看是在什么时候来的例假，如果是冬天来例假，女性最好不要吃丑橘。冬天温度低，女性吃了很凉的水果，很容易会加重痛经的症状。
5、来大姨妈期间不能吃什么1 不能吃酸辣食物 女性姨妈来的时候身体是比较脆弱的，一般在饮食方面酸辣食物是不能吃的。
来月经吃辣有什么危害 加重痛经 经期食用辛辣刺激的食物不仅仅可能引起月经量增多，还容易导致内分泌失调，引起盆腔血管收缩，导致痛经症状加重。
经期吃辣的危害(1)导致经期紊乱女性在经期身体免疫力很弱，这个时候吃过多辛辣的食物，身体受到刺激，容易导致内分泌失调，还会引起盆腔血管收缩，引起经血量过少，长期如此还会导致痛经症状加重或者月经紊乱，甚至突然停经。
经期吃辣会造成的后果 加重痛经 辛辣食物会加重盆腔的充血症状或者引起子宫过度的收缩，从而出现痛经或者加重痛经的症状。
在经期吃辣的会刺激胃部引起不适，容易引起胃痛、胃胀以及影响食欲，经期体内的激素会发生变化，也会影响食欲引起食欲降低，会导致经期营养不良、身体抵抗力降低等。
月经期间少量吃辣是不会对月经产生不利影响的，不用过于担心。但是如果吃辣较多时，会导致月经量增多、经期延长等，严重的时候会导致贫血。
女性经期最好不要吃辣椒，因为辛辣刺激性食物，会身体造成伤害，如容易影响身体内部环境，导致内分泌失调等。
问题一：为什么女生的经期不能吃辣椒 因为辣椒是热性食品。月经期间吃，容易导致痛经、经血过多等症。 血热则狂行，引起经血量过多，血色鲜红，久而久之会引起贫血，所以，经期需作必要的“忌口”。
不建议吃辣，或者少吃。月经期间抵抗力下降，容易感冒，胃肠功能可能会减弱，饮食以清淡、容易消化为主，避免食用辛辣、刺激、寒凉等食物。
吃了酸辣粉之后有可能刺激肠胃，引起腹泻，胃疼等一系列的不良状况。并且这种辛辣刺激性的食物还有可能会引起女性的月经量过多，小腹疼痛等。所以在来月经的时候不可以吃酸辣粉，饮食要以清淡为主。
酸、辣、苦的食物会刺激子宫，刺激经血排出过多或过少。酸涩的水果有酸梅、沙果、青芒等，酸辣的食物有酸菜鱼、酸萝卜、酸黄瓜、糖醋排骨、醋鱼等，月经期间最好少吃或不吃，以防止大面积子宫出血和月经量异常。
忌食酸辣刺激食品 月经其间的女性感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
1、月经期间不能吃什么1 忌食酸辣刺激食品 月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
2、月经期间是可以吃酸菜鱼的，女性朋友不用担心，不会影响到月经的。建议期间注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物，同时注意保持经期清洁卫生。
3、酸涩的水果有酸梅、沙果、青芒等，酸辣的食物有酸菜鱼、酸萝卜、酸黄瓜、糖醋排骨、醋鱼等，月经期间最好少吃或不吃，以防止大面积子宫出血和月经量异常。月经期间不能喝酒。喝酒会消耗维生素B和矿物质。
4、不建议吃酸菜鱼，在月经期还有很多食物是不能吃的，比如生冷的食物，辛辣的食物，刺激性比较大的食物，吃了这些食物会让子宫收缩，不利于经血通畅排出。月经期的时候浓茶和咖啡也不能喝，会引起乳房胀痛等不适。
5、经期不能吃泡菜 泡菜味道酸咸，经期最好不要吃泡菜吃太多容易诱发泌尿系统结石，还容易令血红细胞失去携带氧气的功能，导致组织器官缺氧，而且泡菜不但酸，还有辣味，经期吃辣味刺激性食物容易造成月经不调。
6、女性在月经期经常会感觉到疲劳，消化功能也会随之减退，出现食欲不振的情况，所以在饮食上一定要注意多吃一些清淡的食物，为了便于消化和吸收，要避免吃太酸，过于辛辣刺激的食物，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
1、问题一：女性经期期间可以吃酸的东西吗？ 可以的。经期吃什么都要中和。不能碰冷水，喝冷水，更不能洗冷水头和澡。一律使用温水。酸的不能太酸，辣的、冷的食物都不能吃。
2、经期吃酸的会怎样酸性物质有收敛固涩的作用，经期最好不要食用酸性食物，吃过多酸性食物会使血管收敛，不利于经血畅行和排出，使经量减少或导致痛经。
3、女性月经期可以吃酸菜，吃酸菜并不会影响月经周期，也不会造成月经量变化。
4、经期不宜吃酸、辣、辛、冷等刺激性食物，有可能会使经量增多和经期持续时间较长，现在头疼、头晕，如果经血流量大，可能会出现这样的症状。月经会损失一部分血液。
